スタッフブログ

こんにちは、トシデンタルクリニックです。

今日は誰もがやっている可能性をもつ「歯ぎしり」について、お話いたします。

現代社会では「ストレスを感じていない人はいない」と言われています。
そこでも深く関わってくるのが歯ぎしりです！！

「歯ぎしりなんてしたことないなー」とか
「私は1度も歯ぎしりしてるよ、なんて言われたことないわ。」とか
思っていらっしゃいませんか？
確かに自分自身の歯ぎしりに気が付くことは難しく、誰かに指摘されて気が付くことがほとんどです。
起きた時に顎が疲れている・・・痛い・・・なんて症状も歯ぎしりをしているサインの1つです。

そもそも歯ぎしりというのは、
日中のストレスと異常な力が歯に加えられると、
歯の根っこ部分にあるセンサーがその刺激を脳に伝え、脳から筋肉に伝わって、下の顎を動かします。
この時に、歯がこすれ合って音が出てきます。
ただし、歯ぎしりをしていても音がしないこともあるんです。
歯ぎしりを音だけで判断してはいけません。さらに、そういう方は周りにも気づかれにくい、ということです。
知らない間に歯ぎしりをしていて、歯にヒビが入ってしまい、その歯がしみてくる。。。なんてこともあるんですよ！！！

日中の歯の食いしばりなどは、気が付いた時にゆるめることで、対処できます。
寝ている時に、それは無理な話ですよね。
そういう時に「ナイトガード」というマウスピースを使います。
ナイトガードは柔らかいプラスチックでできたマウスピースです。
歯科で自分の歯の形を取って、3日後くらいにはできあがります。
それを寝る前にはめていただき、眠るだけです。
力を緩和させる、ということですね。
個人差はありますが、マウスピースをしていてもちゃんと眠れますよ！！
そして、このナイトガードは保険内で作ることができます！！

歯ぎしりや食いしばりで、歯を抜かなくてはいけなくなる前に、
気になる方は歯科でチェックしてもらいましょう！！

当院でも歯ぎしりの相談、ナイトガードの作成が可能です。
いつでもご相談くださいね。